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2018年6月24日 (日)

えっ!それだけ!!

NO497
きつい運動はいや!
ゆるい動きで身体を整え
軽ーい身体に変える
おどろきのトレーニング!!
MOLAD式パーソナル
きたさんです(O)

おはようございます
(O)〜
東京ディズニーリゾートには、なぜ蚊がいないの?6/22(金)7:14配信

提供:ウェザーニュース

東京ディズニーリゾートは、川やジャングルなど蚊が発生しそうなところがいっぱいあるのに、蚊を見たり刺されたという話をほとんど聞きません。どんな対策をしているのでしょうか?
えっ?
そう言えば気が付いてなかったけど
あんまり蚊にさされるって
聞いたことなかった(;)
続きは読んでみて下さい(
からくりは、お水が循環式で
常にきれいになってて
ボウフラが繁殖しない
みずたまりが出来ないように
水のたまっているところが
出来ないように気を配る
そういう事みたいです)o(
へっ?それだけ?
薬撒いてるとか、殺虫剤とか
何か秘密兵器とか
ない。

えっ!!それだけ!!

ってすごい大事!
腹八分めにする。
少しでも歩く、たまに肩回し
伸びをする、かかとの上げ下げ
例えばそんなちょっとの事を
するのと、しないのは
全然違っちゃいます!

ちょっと階段を昇るとか
スーパーは
車を遠い所に止めるとか

買い物かごは、手で持つとか
毎日体重計に乗るとか
ちょっと小走りをしてみるとか

これ、私がやってることです(o)
エアロのグループレッスンやめて
明らかに運動量が減り
でも、ここで太り過ぎるのは
仕事柄まずいかと(
大丈夫ちゃんと効果あります!
一時期
このままじゃああかん!
だったのが、

元に戻りました(-)-

あなたも、えっ!それだけ!!
やってみて下さい(O)
案外違ってきますよ(o)
今日も来てくれてありがとう(O)
明日は、もっと素敵な日

肩こり腰痛に
日本初
MOLAD式トレーニング
動いてMove
ゆるめてLoose
整えてAdjust
夢をかなえるDream

動きケアピラティストレーナー
きたさんです(O)

腰痛肩こり!
どんな運動がいいの?
悩めるあなたに
お答えします(O)

興味深の方は
6月いっぱい
初回無料体験
トレーニング
あなたのお越しを
お待ちしています。

瑞穂店
パーソナルスタジオ
EcanGいーかんじー
岐阜県瑞穂市稲里653
国道21号線瑞穂ドンキホーテ
南に書店カルコスのすぐ南
遠方の方はJR穂積駅まで
迎えに伺います。
岐阜店
パーソナルスタジオ
EcanGいーかんじー
岐阜市学園町1-84

岐阜北郵便局を西に
希望が丘の南側

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